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Therese Matiegka 4144 Arlesheim

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Die Videos sind kein Ersatz dafür!

Tiefenentspannung mit Nathalie

Körper, Gedanken und Emotionen in die Ruhe führen und danach wieder erfrischt und gestärkt für den Alltag sein

Yoga am Abend mit Nathalie

Vedischer & meditativer Sonnengruss mit Therese

Yoga am Morgen mit Nathalie

Yoga bei Verspannungen & Rückenschmerzen mit Therese

bei ernsthaften Rückenproblemen bitte einen Arzt oder Therapeuten kontaktieren!