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Die Videos sind kein Ersatz dafür!
Tiefenentspannung mit Nathalie
Körper, Gedanken und Emotionen in die Ruhe führen und danach wieder erfrischt und gestärkt für den Alltag sein
Yoga am Abend mit Nathalie
Vedischer & meditativer Sonnengruss mit Therese
Yoga am Morgen mit Nathalie
Yoga bei Verspannungen & Rückenschmerzen mit Therese
bei ernsthaften Rückenproblemen bitte einen Arzt oder Therapeuten kontaktieren!