Videos

Diese Videos stehen derzeit kostenlos zur Verfügung. Wenn du sie verwendest und magst, 
freue ich mich über eine Wertschätzung in Form einer kleinen Spende.

Basellandschaftliche Kantonalbank 
IBAN CH94 0076 9054 4506 5200 1
Therese Matiegka 4144 Arlesheim

TWINT 079 296 12 72

Bitte denk auch an das lokale Gewerbe, und besuche uns im Tara Yoga am Klosterberg in Basel, oder das Yogastudio / den, die YogalehrerIn in deiner Nähe. Es ist wichtig und schön, auch live und vor Ort mit dem / der erfahrenen LehrerIn und in der Gruppe zu üben. Die Videos sind kein Ersatz dafür!

Yoga & die Elemente

Hüftmobilisierung und Dehnung Beinrückseiten

Yoga mit Klang & Tanz