Vinyasa Hatha Yoga mit Jasmin

Auch online!

Wir beginnen die Yogapraxis mit sanften Atemübungen und vorbereitenden Bewegungsabläufen. Die darauffolgenden dynamischen Vinyasas sollen deine Beweglichkeit fördern, deinen Körper kräftigen und deine Energie ins Fliessen bringen. Danach folgen einige sitzende und liegende Asanas. Eine Schlussentspannung in Form einer Atemübung oder einer Phantasiereise rundet die Yogastunde ab.

Sanfte klassische Musik während der Stunde soll dir helfen, dich noch mehr zu entspannen und deine Gedanken fliessen zu lassen.


Donnerstag 18.45 - 19.45 Uhr mit Jasmin König > Mail
Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr mit Jasmin König > Mail
Tel. 078 936 74 33 / jasmin.natascha(at)gmail.com

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