Freier Tanz
Befreite Bewegung
Freies Tanzen und darin die eigene, einzigartige Bewegung finden, ist leicht wie eine Feder, wenn ich mich strömen lasse. Und dann kann es so schwierig sein, wenn ich den Blick nicht vom Aussen lösen und mich ganz fallen lassen kann!
Den eigenen Körper in seiner Bewegung geniessen. Ihn beleben und diese Freude und Lebenslust herausrufen, tanzen, SEIN! Jaaa! Das tun wir!
Damit dies gelingt, üben und wenden wir Techniken an, die unser grösstes, feinstoffliches Organ, die Aufmerksamkeit, dehnen, durchlässig machen und fokussieren. Die Aufmerksamkeit steuern, bedeutet frei sein.. in allem!
Ablauf:
Ganzheitliches Aufwärmen mit Übungen für die Aufmerksamkeit, das Bewusstsein, Erkennen, was ist.. was bewegt mich? Und wie findet es seinen Ausdruck? Wir tanzen Verschiedenes: Gefühle, das Tier & den Engel in uns, die Umgebung mit unserer Aufmerksamkeit aufsaugen IN der Bewegung und miteinander! Jaa, einfach weil es Spass & Freude macht!
Mittwoch 11.00 - 12.00
Tara Yoga Basel
mit Felicitas Stotz > Mail
Tel. 079 957 06 05 / felicitas(at)scholamotus.ch
