Hatha Yoga & Flow
Kurse in Basel und online Ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und innere Balance
Breath & Energy Flow Yoga:
Dienstagabend | 18:00 – 19:15
Hatha Yoga & Flow:
Mittwochmorgen | 09:15 – 10:30
Donnerstagabend | 19:15 – 20:30
Tara Yoga Basel - auch online
Sprachen: Russisch, Deutsch, Englisch
Dienstags lädt dich Breath & Energy Flow ein, Atem, Energie und Bewegung neu zu erleben. Sanfte Pranayama-Techniken öffnen den inneren Raum, während fließende Asanas die Energie im Körper harmonisch in Bewegung bringen. Diese Praxis verbindet Kraft und Leichtigkeit, schenkt Klarheit und ein Gefühl von innerer Weite.
Die Mittwochslektion kombiniert klassische Hatha-Yoga-Elemente mit fließenden Sequenzen. Wir stärken den Körper durch Kraft- und Balanceübungen und schaffen zugleich Raum für tiefe Entspannung. Diese Verbindung wirkt ausgleichend, fördert die innere Ruhe und das körperliche Wohlbefinden.
Donnerstags erwartet dich eine sanfte, regenerierende Praxis. Der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung, Lockerung und ganzheitlicher Entspannung – ideal zum Loslassen nach einem vollen Tag.
mit Katja Turcanu > Mail
Tel. 076 345 34 38
katerina.turcanu(at)gmail.com
