Yoga für Rücken, Bauch & Beckenboden
Gruppenkurs in Basel bei Beschwerden und zur Vorbeugung
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich aktiv um ihre Gesundheit kümmern möchten, sei es präventiv oder aufgrund bereits bestehender Beschwerden. Der Kurs eignet sich ausserdem für Frauen nach einer Geburt und kann ergänzend (oder alternativ) zu einem Rückbildungskurs besucht werden, auch längerfristig über die Rückbildungsphase hinaus. Im Zentrum stehen Kraft und Stabilität der Körpermitte, Beweglichkeit und mentaler Ausgleich.
Vor Kurseinstieg empfehle ich ein Vorgespräch. Im Zweifelsfall soll bitte ärztlich abgeklärt werden, ob das Praktizieren therapeutischen Yogas indiziert ist.
Bei Bedarf kann eine Kursbestätigung (Yoga) oder ein Rückforderungsbeleg (Yoga Therapie) für die Krankenkasse (Yoga Therapie) ausgestellt werden.
Mittwoch, 17.45 - 19.00 Uhr
Tara Yoga Basel
mit Therese Matiegka
Tel. 079 296 12 72 / info(at)tarayoga.ch